107

先日、おじいちゃんが107才の天寿を全うし天国へと
旅立った。

おじいちゃんは、兼業農家をしながら独学で小学校の
校長先生になり、9人の子供を育てあげた。
趣味は現役引退後に始めた「油絵」。

107才であの世に召される直前まで筆を持っていたので、
油絵歴は47年ということになる。

定年後に始めた趣味が47年間続くこともすごいが、
最後まで衰えない制作意欲もすごかった。

100才を超えても「忙しくて死ぬる間が無い」と
言っていたのを鮮明に覚えている。

60才から始めて47年間打ち込める趣味に出会えた
ことは、おじいちゃんの長生きに大きく影響していたのは
間違いない。

立派に家族を養い、育て上げ、巣立たせた後に自分の好きな
事に打ち込み、最後まで筆を持ったおじいちゃんを見本に、
僕もこの先、自分の打ち込めることを見つけたいと思う。
そのそばに、家族の笑顔があればこれ以上の幸せはない。

 

2010年最後の日

子供の頃は、1年がとても永く感じたものだが、最近はとても早く感じる。
それこそ小学生の時は、小学校生活が永遠に続くような気さえしていた。

37歳の僕にとって1年は「37分の1」だが、10歳の子供にとっては「10分の1」。
そりゃぁ、僕よりも永く感じるはずだ。

今年は、ちょこちょことだがオーダーの仕事もいただき、ｍｏｔｈ５４８としても
実りのある１年とすることができた。来年はさらに活動の幅を広げて、僕たちの
造ったものを皆さんに見ていただければと思う。（そして買ってもらえるとうれしい（笑））

来年もこのホームページを見てくださっっている皆さんの期待に背くことなく、安価で、
高品質な、ｍｏｔｈ５４８のコンセプトを忠実に守るモノづくりに励んでいきます！！

それではみなさん、良いお年をお迎えください！！

メリークリスマス

メリ～クリスマ～ス。こんばんは、最近ヒゲを剃ったヒゲ親父です。

皆さんは、どんなクリスマスをお過ごしでしょうか？

私はさっきまで、木をひたすら削っていました。

木を削りながらふと思えば、イブは私の誕生日（37歳になってしまった～）

ここ数年！いや！！今年は特に凄まじい早さで1年が終わってしまいました。

でも、この凄まじい早さの1年間で色々な人達と出会い、新しい発見や今までしたことの
ない体験などができ有意義な1年でした。今年も後6日で終わりです。

1日1日くいが残らないよう新年を迎えたいと思います。

今年1年、本当にみなさん有難う御座いました。


ＰＳ：大晦日には、筋ﾄレマンがご挨拶しますので、お楽しみに・・・

流れ星

いつも通る道にものすごく立派な松の木があることに
最近気がづいた。

この道はもう何年も通っているのに最近気がづいた。
いかに僕が下を向いて歩いているのかを痛感させられた。

この松の木を見つけてから、なるべく下を向いて歩くことを
やめるように心がけている。

夜、生まれて初めて“流れ星”を見た。一瞬だったけど間違いなく
“流れ星”だった。

翌朝いつもの道を、松の木に会釈して通った。

 

ダイエットその一

猛烈に暑かった夏が終わったら、あっという間に冬になって
しまいましたねぇ。

来年の夏に向けてダイエットを考えている人も多いと思いますが、
ダイエット、筋トレには間違った認識のまま世間に広まっている
ものが多いので今日はその中の一つを紹介します。

僕の周りで一番多い間違いが、やっぱりこれ！
「最近お腹が出てきたから腹筋運動を始めた」というもの。
ダイエット、筋トレの中でこの勘違いが一番多い気がします。
はっきり言って腹筋運動ではお腹は凹みません。
この考えで行くと、ベンチプレスしたら胸が凹んでしまいますよ。ぉお!!(ﾟﾛﾟ屮)屮

だいたい、人間の身体は部分痩せは不可能と言われています。
人間の血液が全身を巡っていることを考えれば当然ですよねぇ。

お腹を凹める鉄板の方法はやっぱり有酸素運動！
色々なダイエットが次々と出てくる中で、決して廃れない理由は
その効果が絶対的なものだからだと思っています。
種目はｳｫｰｷﾝｸﾞ、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ、踏み台昇降、水泳等々、30分以上持続して
出来る運動ならなんでもＯＫです。

呼吸の目安は、本来心拍数を図る機器を付けるのが一番ですが、
無くても大丈夫。
目安は、運動中「会話は出来るけど、歌は歌えない」
くらいの息の弾み方を目安にすれば、ダイエットに丁度良い
心拍数まで上がっていますので一つの目安としてください。

運動時間は30分を目安にスタートし、調子が良ければ延長していくと
良いでしょう。はじめからガンガンやると長続きしないので
気長に気楽に取り組むことをお勧めします。
（初日にガンガンやって、次の日から姿を見ない人をたくさん見てきました。）

なんや、結局当たり前のことしか書いてないやん！と思われる
かも知れませんが、この当たり前が一番効果があることを
認識することがスタート地点と考え頑張ってくださいね。
p(＃^▽ﾟ）q ﾌｧｲﾄｯ